郴州出发--汝城福泉泡温泉+九龙江国家森林公园汽车二日游

第1天郴州--汝城 早上8：00郴州奥米茄酒店门口集合京珠转夏蓉高速驾车120公里（约2.5个小时）汝城县益将高速出口，往国家 AAAA级旅游景区---汝城温泉（福泉山庄），温泉疗养泡池达33个，动力泡池8个.汝城热水温泉具有水温高（水温一般为91.5度，最高达98度），流量大，面积广，埋藏浅，水质好等特点，是湖南最大的天然温泉，也是为数不多坚持每天更换温泉水。后车行30分钟往县城参观中国理学思想发源地---汝城廉溪书院，随后参加汝城古祠堂群，参观湘南起义策源地旧址.用餐：早餐（敬请自理）中餐（敬请自理）晚餐 √住宿：汝城福泉山庄第2天汝城/郴州早上07:30早餐，08：00驾车约1小时前往集天象、森林、水体、地质和人文于一天的九龙江国家森林公园游览时间约2个小时,4A级九龙江森林公园总面积15644.8公顷.空气清新无污染具有“小昆明”之称。中餐后结束愉快行程乘车返回！用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）

休闲度假泡温泉1、中国理学思想发源地---汝城廉溪书院2、集天象、森林、水体、地质和人文于一天的九龙江国家森林公园3、湖南最大的天然温泉、三大热水温泉之一的汝城温派送

独立包团1）用餐：行程所标注的2正餐1早餐；标准团队餐，八菜一汤，10人/桌，不含酒水； 2）门票：行程内所列景点的第一大门票； 3）交通：郴州/汝城往返空调旅游车； 4）导游服务：全程陪同导游服务； 5）礼品：旅行帽一顶，每人每天一瓶矿泉水， 6）其他：含旅行社责任险，赠送人身意外保险（具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行）； 7）住宿：高级酒店标准双人间（独卫、空调、热水），

预订须知 1、 报名前请与本社客服联系，了解行程及相关收费标准，确认本社行程之后再支付定金，定金一旦支付之后若因自身原因取消行程定金不予退还 2、报名时请提供准确的出游客人名字和身份证号码（名字及证件号一定要与身份证上相符）、护照号或是通行证证件，小孩儿提供准确的出身年月 3、报名方式： 电话报名：与本社客服在电话里联系好后通过短信方式确认出团时间及简单的行程，支付定金确保位置，出团前与公司签订旅游合同 现场报名：出行游客或是在当地的亲朋好友前来我们公司报名点，签订合同，支付定金 上门报名：郴州市内本社将派工作人员到您所在的位置签订合约 公司地址：湖南省郴州市爱莲湖畔79-109号（爱莲湖牌坊斜对面） 郴州快乐行国际旅行社有限公司 电话：0735-5555608 5555601 13549562747 传真：0735-5555607泡温泉注意事项1、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。 2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。 3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。 4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。 5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。 6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。 7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。 8、是泡温泉时要注意泉水的温度,从接近人体温度的39度开始泡,然后再选择较高温度的.一下子泡太高的水温,容易晕眩. 9、是泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡. 10、是泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!11. 空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。 12、特别劳累时：不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游