长沙到浏阳大围山峡谷漂流、森林公园、红色景点汽车三日游

第1天长沙 浏阳 大围山　　下午乘车前往浏阳大围山森林公园（车程约3小时），抵达后，入住酒店，晚餐后，自由活动。用餐：早餐（敬请自理）中餐（敬请自理）晚餐 √住宿：二星酒店第2天大围山森林公园 大围山峡谷漂流 浏阳市区早餐后，游览大围山的栗木桥景区（参观时间2小时）:龙王宫、听法海龟、壮士石、枫林瀑布.补天遗石.木石缘、青云观等，沿途观赏大围山独特的地址构造，欣赏形态各异的瀑布，有机会还能见到国家级保护动物——娃娃鱼。后乘车前往大围山峡谷漂流景区（车程30分钟）抵达后品尝当地农家特色中餐，中餐后开始惊心、刺激的大围山峡谷漂流（漂流时间1.5小时），探索浏阳河之神秘，体验“人随山水转，心往画中游”的美妙境地，感受山水交融、与水共舞的酣畅淋漓，享受清凉世界，释放狂野激情，让浏阳河魅力一展无疑。漂流结束后，稍事休息，乘车前往浏阳市区，前往酒店，办理入住手续。晚餐后，自由活动。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：浏阳三星酒店第3天谭嗣同故居 文家市秋收起义纪念馆 胡耀邦早餐后，参观谭嗣同故居（参观时间30分钟），后乘车1.5小时前往参观秋收起义纪念馆（参观时间约60分钟），文家市会师旧址在湖南浏阳县城东南51公里，与江西交界，可通江西黄茅，慈化，桐木。旧址前及两侧为开阔田野，后面山峦起伏，地势险要，物产丰富，为湘赣边区军事要地。参观胡耀邦故居（参观时间约90分钟），距离浏阳市区40多公里的中和乡苍坊村就是胡耀邦的故乡，胡耀邦故居是典型的湖南农家建筑，坐北朝南，小青瓦，砖木结构，据说始建于清朝咸丰年间，如此算来已经有140余年的历史了。中餐后，乘车返回，结束愉快的浏阳之旅！！用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）

漂流户外游大围山峡谷漂流主打卖点十年精心打造成熟漂流产品“中国最佳漂流胜地”知名品牌。峡谷幽深，整个漂流过程阴凉、清新、清爽。滩多，潭多，刺激与安全并行。峡谷两岸风景秀丽，纯天然氧吧。河水清澈见底，水花扑面凉爽惬意。适应人群广，家庭组合，情侣组合、单位团体、各种聚会、自驾出游最佳选择。

独立包团费用包含：住 宿：三星级酒店标准间，不含单房差；门 票：大围山峡谷漂流一次性有效门票、大围山森林公园门票；用 餐：2早4正餐（浏阳口味，正餐十人一桌、八菜一汤，不足十人菜量酌情减少，不含酒水）；交 通：全程空调旅游车；导 游：全程导游服务保 险：旅行社责任险；自费项目：1、景区衣柜租赁费10元/个，可以合租；2、请自备一套换洗衣服（漂流全身衣服都会湿透的）；3、请自备漂流鞋（最好是胶鞋或平底有鞋带的凉鞋）；4、个人消费项目，如水瓢、水枪等； 费用不含 ： 1、自费项目、个人消费等费用； 2、酒店均不免费提供一次性洗漱用品，敬请客人自备或购买！！ 温馨提示： 此报价为6月份的价格，7、8月份是大围山森林公园旅游的旺季，房间价格上涨较快，敬请来电咨询准确！！

预定须知1、此行程为我社30人独立成团行程，客人在行程中如果有意见，请马上提出，我们及时解决，行程结束后再行投诉，我社概不受理。2、在不减少景点、不缩短游览时间的前提下，导游可根据具体情况善意调整各景点游览顺序，请游客朋友勿持异议！3、因人力不可抗拒因素造成的超支费用由客人自负；4、以上报价不含税、旅游意外险、用餐、酒水及行程中一切个人自费景点及其他项目； 5、请游客携带好有效证件，旅行期间请妥善保管好自己的钱物； 6、请自备旅游用药品（晕车药、跌打油、感冒药、风油精等）； 7、因客人原因，未消费完项目，一律不退费用。8、优惠价须带证件:学生优惠价须持有学生证，老人优惠价须持有老年优待证和身份证方能享受，我社现退旅行社协议价的差价；9、合同签署：在您确认预订并付清款项后，我公司将会安排和您签订《湖南省国内旅游组团合同》。我们提供的签署方法包括：A、 亲临我社签署【长沙市天心区赤岭路45号湖南锦绣旅行社二楼营销部（长沙理工大学金盆岭校区门口）】。B、 传真签署。我们将合同传真给您，请您签署以后传真回来。C、 选择上门收款的客户，我们会在上门收款的同时，与您签署合同。10、、报名电话：0731-82522798 13142282290小陈 13786116017 陈慧11、报名时请提供参团人员的姓名+身份证号码12、中老年人尤其是患病者参加旅游，须如实向旅行社提供健康信息，并根据自己的健康状况量力而行,如游客感觉身体不适，请马上告知导游,因中老年游客身体原因产生的一切后果与责任，旅行社概不承担。70周岁以上老年人或16周岁以下儿童，必须有监护人陪同或委托书方可参加以上散客拼团行程，事先不说明真实年龄在旅游途中出现各种意外情况的我社不承担任何连带责任；温馨提示登山注意事项：注意因人而异 　　　　爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。　　注意多喝水 　　　　早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。　　注意循序渐进　　爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。　　注意防止摔倒　　腿脚不太灵便，爬山时最好穿一双防滑旅游鞋并拄一根拐棍，并注意身体前倾。　　注意不要迷路　　爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。　　注意科学休息　　爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。　　扭伤切忌局部按摩　　在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。漂流注意事项：1、漂流前请准备几个干净塑料袋，一套干净换洗衣服以备“湿身”漂流结束下船时更换，一双漂流时用的漂流鞋或者是一双系带子的较牢固的平跟塑料凉鞋，最好不要穿名贵皮鞋、平底拖鞋、高跟凉鞋；可以带上防晒霜、小食品，如巧克力、牛奶、饮料、面包等。2、漂流是一项富有挑战性并带有一定危险性的的户外运动，这点不同于一般传统旅游，所以不适合老、弱、病、残游客，即十二岁以下孩子，六十五岁以上身体健康的老人参加漂流须有成人陪同，有心脏病、精神病、醉酒者不可以参加漂流，这点请朋友们见谅。3、所谓漂流，显然是离不开水的。所以漂流时女士们穿着上尽量简单、易干，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉进水里你会很尴尬的。4、漂流时不可带现金和携带贵重物品（如金银首饰、手机、数码相机、摄像机、名贵手表等）上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好丢入水中的思想准备；5、必须全程穿着救生衣，带好安全帽。漂流船通过险滩时要听从工作人员指挥，请将船浆放在船的两侧，收紧双脚，抓紧艇身内侧。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游