拉萨、布达拉宫、林芝、鲁朗林海双卧10日（林芝览胜尊享之旅）
出发城市： 暂无 行程天数：10天 出行方式：跟团游途径地点：|拉萨|布达拉宫|林芝|鲁朗林海|鲁朗
￥4180元
行程安排
第1天火车出发客人：北京西站乘T27次列车前往拉萨，20:09发车。 （集合时间：18:30 /集合地点：北京西站南广场进站口 /集合标志：“峰行西藏”蓝底白字导游旗））【列车经停主站：北京西—石家庄北—太原—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】(全程4064公里,行驶约44小时左右，列车自格尔木站（海拔约2900米）开始供氧。) 住宿：火车上第2天沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。如昆仑山景观带：玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观；长江源景观带：长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山；羌塘草原观光带：“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物，那曲至拉萨观光带：雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。 住宿：火车上第3天 下午15：40左右抵达日光城—拉萨（海拔3650米），导游拉萨火车站接站，献上藏族的哈达欢迎客人到来。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 飞机出发客人：北京 —拉萨 （乘坐经停/中转联航航班抵达拉萨，航班号及时间待定） 北京乘飞机抵达拉萨贡嘎机场，导游机场接机，献上藏族的哈达欢迎客人到来。驱车前往圣城拉萨（海拔3650米），抵拉萨后入住酒店作高原气候适应性休息。住宿：拉萨第4天【拉 萨】——【拉萨】[市内游览车程按照100Km计算] 早餐后集中游览：【布达拉宫★】(游览时间约60分钟) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；下午游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……） 自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第5天【拉 萨】——【林芝】 早餐后乘车沿318国道东行，沿着拉萨河，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨地区和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，停留10分钟），过山口沿尼洋河一路下行来到巴松措，【巴松措165★】景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同.，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。【卡定沟20★】又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝第6天【林芝】—雅鲁藏布大峡谷—南伊沟—【林芝】 早上早起后前往雅鲁藏布江大峡谷景区（车进车出）和南伊沟景区）游览。【大峡谷景区★▲】乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台（停车拍照约15分钟）。行车约2.5小时候抵达景区，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观（下车拍照约30分钟），在观景台零距离拍摄（下车拍照约15分钟）垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势（下车拍照约15分钟）。【南伊沟景区★】南伊沟，有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。于米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝八一第7天【林芝】—【拉萨】 早餐后乘车返回拉萨，沿途游览【鲁朗林海★▲】，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。参观完之后驱车赶回拉萨。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第8天火车返程：早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘13:45的特快T28次火车返回北京！ 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车上第9天火车上（全程行驶43小时） 住宿：火车上第10天抵达 北京西站(08:19) ，结束愉快旅行！
费用说明
跟团游1.大交通： 双卧团：北京-拉萨往返硬卧火车票 单飞团：北京-拉萨硬卧火车票，拉萨—北京直飞经停/中转联航经济舱机票【不含送机服务】双飞团：拉萨—北京往返经停/中转联航经济舱机票【不含接送机服务】2.住宿标准：挂三酒店：拉萨入住挂牌三星酒店，地区入住舒适性酒店，双标间或同级，独立卫生间，不提供自然单间。挂四酒店：拉萨入住挂四星酒店，地区入住挂牌三星酒店，双标间或同级，独立卫生间，不提供自然单间。注：单男单女请提前补房差，否则尽量安排加床/三人间，如不能安排请现补方差。3.用餐标准：5早8正，正餐八菜一汤，十人一桌，不含洒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。4.景点门票：含景点首道门票。5.用车：全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）6.导服：优秀中文导游服务7.购物店： 无购物